cuidados del pie

Cada uno de sus pies tiene 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos, por ello debemos cuidarlos.

A continuacion daremos cuidados mas bien basicos, pues con los años y el abuso, se van desgastando y son el pilar de nuestro cuerpo.

Revíselos a menudo, examine si tiene cortadas, ampollas o uñas encarnadas, y mas aun si usted tiene diabetes. Eleve los pies para ayudar a la circulacion, caminar, un suave masade o remojarlos en agua tibia. Usar zapatos comodos, que calcen bien puede prevenir muchos problemas de los pies. 

Si tiene problemas con los pies debe acudir a un médico que se especializa en el tratamiento de los pies, es decir, un traumatologo con estudios avanzados sobre pie.